心臟病發作後醫院睡眠中斷：患者和醫療專業人士日益關注的問題

BigGo Editorial Team

醫學界最近的討論強調了科學界對睡眠康復作用的認知與當前醫院實踐之間存在重大差距，特別是對心臟病患者而言。雖然新研究證實睡眠在康復中的重要作用，但患者持續反映在醫院環境中難以獲得充足的休息。

醫療機構當前的做法往往與患者對恢復性睡眠的生理需求直接衝突。包括醫療專業人士和患者在內的社群成員分享了在關鍵康復期間被持續打斷的經歷，這些打斷來自各種檢查、生命體徵監測和行政程式。儘管有越來越多的證據表明深度睡眠在康復中起著關鍵作用，特別是在心血管事件之後，這些干擾仍然存在。

有一次我非常生氣地要求所有護士離開，並且6小時內不要回來。

社群討論的主要發現：

研究揭示了一個引人入勝的生物機制：心臟病發作後，稱為單核細胞的免疫細胞會湧入大腦，產生促進深度睡眠的 TNF（腫瘤壞死因子）。這種自然反應似乎是身體促進康復和減少炎症的方式。然而，醫院的規程往往干擾這一關鍵的康復過程，可能影響患者的預後。

這一討論已經超出醫院環境的範疇，突顯了更廣泛的社會睡眠剝奪問題。技術工作者和專業人士注意到，工作實踐，特別是在 Scrum 等敏捷環境中，可能會強制執行與自然睡眠模式相沖突的嚴格時間安排。這引發了人們對需要更靈活的工作安排以適應不同生理時鐘型別和睡眠需求的討論。

醫療專業人士越來越提倡與自然晝夜節律相一致的睡眠時間表。社群成員報告說，讓身體自然決定睡眠時間而不是使用人工喚醒時間取得了成功。一些醫療保健提供者現在建議睡眠時不要使用遮光窗簾，以保持自然光照的暴露，儘管這個建議會根據個人情況和地理位置而有所不同。

隨著我們對睡眠在康復中作用的認識不斷加深，加上普遍報告的機構性睡眠中斷問題，表明醫療保健和工作場所環境都需要進行系統性變革。特別是在關鍵康復期間，各組織可能需要重新評估那些打斷自然睡眠模式的政策。