BlinkMoreFree 作為一款新的開源 macOS 選單欄應用程式，正在數字健康領域引起轟動，該應用旨在緩解眼部疲勞。這款應用利用 Mac 內建攝像頭和眼動追蹤技術，檢測使用者何時盯著螢幕而不眨眼，然後輕柔地使螢幕淡化，以鼓勵使用者更頻繁地眨眼。
BlinkMoreFree 系統要求
- macOS 14 (Sonoma) 或更高版本（新版本支援 Ventura 及以上）
- Mac 內建前置攝像頭
- 足夠應對文字密集型任務，但會消耗大量系統資源
主要功能
- 開源 macOS 選單欄應用程式
- 使用眼動追蹤技術檢測您是否眨眼不足
- 螢幕漸隱提醒系統
- 注重隱私，僅在本地處理資料
- 無需賬戶或個人資訊
侷限性
- 可能無法適用於反光眼鏡
- 在極端攝像頭角度下效果不佳
- 執行期間耗電量高
眼部健康科學支援這一理念
研究支援了此類應用的必要性。使用數字裝置時，人們不僅眨眼頻率降低，還會出現研究人員稱為不完全眨眼的現象。發表在 Contact Lens & Anterior Eye 期刊上的一項研究證實了這一現象，指出長時間使用螢幕可能會顯著影響眼表健康。
「除了減少眨眼（在觀看螢幕時），還存在所謂的不完全眨眼現象。螢幕使用時間可能會嚴重損害你的眼睛。」
這一科學基礎使 BlinkMoreFree 在解決真實健康問題而非解決虛構問題方面具有可信度。
社群驅動的開發
BlinkMoreFree 的開發者對社群反饋表現出了顯著的響應能力。在收到建議後的幾小時內，他們就實施了包括新增適當的許可證檔案和擴充套件相容性以包括 macOS Ventura 在內的更改，解決了最初高系統要求的最常見批評之一。
使用者還提出了可以增強應用程式的其他功能，例如實施定期檢視遠處物體的提醒，以鍛鍊不同的焦距範圍。開發者已確認他們正在開發這一功能，表明他們致力於根據使用者需求發展產品。
隱私和資源考慮
BlinkMoreFree 的一個突出特點是其隱私優先的方法。所有處理都在使用者的裝置上本地進行，沒有資料離開 Mac 或在應用程式關閉後保留。在當今注重隱私的技術環境中，這種僅本地處理代表了一個重要的賣點。
然而，使用者應該意識到眼動追蹤功能消耗大量系統資源。開發者建議主要將該應用用於文字密集型任務，如閱讀和研究，並指出付費版本 BlinkMore 透過僅為使用者指定的應用程式啟用眼動追蹤，提供更節能的操作。
競爭格局
BlinkMoreFree 進入了一個有著成熟競爭對手如 Workrave 和 Time Out 的領域。社群成員建議開發者研究這些應用程式以獲取功能靈感，特別強調 Workrave 的功能性，儘管 Time Out 的外觀更為精緻。
BlinkMoreFree 的與眾不同之處在於使用自動眼動追蹤而非簡單的計時器，可能為關心數字眼疲勞的使用者提供更具響應性和個性化的體驗。
隨著螢幕使用時間在專業和個人環境中持續增加，像 BlinkMoreFree 這樣的工具代表了幫助使用者在使用數字裝置時保持眼部健康的重要發展。該應用程式的開源性質也意味著它可以隨著社群的投入繼續發展，潛在地為數字健康應用程式設定新標準。
參考：BlinkMore